09232018
Last update四, 13 九 2018 7pm

 

莫愁湖相遇

时间就像握在手心里的沙,明明还在手中,可不知不觉就从指缝间一粒粒悄然滑落,落在地上画着一圈又一圈的年轮。而此时,小海却觉得时光流逝得很慢,一秒一秒在走。

小海习惯了在这样的静夜里,写下一些与心灵有关的故事,为寂寥的心找个出口。  

此刻月光很好,小海穿上外衣,决定到外面走走。无目的地走着,眼神迷离而茫然,心情算不好也不坏。走到城边一个叫莫愁的小湖,小海偶然注意到一个孤独的身影,也在湖边徘徊。老晚的夜还有人在静冷的湖边走动,小海有些好奇,就顺着木板铺成的人行道慢慢向此人靠拢。

透过夜雾,小海看见那个走在湖边的人是个长发的女子,而且一步步走向湖边最后的栏杆。就在小海一楞神的关口,只见长发女子慢慢跨过栏杆,然后只听“砰”的一声就跳下湖去。

这么冷的夜晚,这可不是夜里的夜泳。小海一刹那间就明白了,此人不想活了,这是公开地在自己眼前寻短见。便几步并一步纵身一跃,也随着跳进湖里。


跳舞健身

High,跳舞健身

在德国的健身中心抑或健身房里,以舞蹈健身成为学员最受欢迎的培训课,比如Fatburner, Just Danec, Zumba等健身舞如火如荼,大行其道,是其他培训班自叹不如的。

在高音贝、快节奏的音乐氛围里挥汗如雨,燃烧热量,腰姿灵活,脚步轻盈,周身血液通畅,激情四射,情绪高涨。即强身健体、活动筋骨,又开心跳舞,一举多得,何乐而不为呢!如果不是亲眼所见,还真的无法相信眼前的事实:一群至少也四五十岁的人跳起本该属于年轻人的新派劲舞,动作快速,节奏欢快,充满阳光,人显得性感很酷,年轻了十岁、二十岁也不止。

健身日记

去年,先生送我的圣诞礼物竟然是一张三月期的健身卡,着实让我出乎意外。宅女必须走出家门,合上书本,离开电脑,关闭微信。开始不是太情愿,后来却爱上尊巴欲罢不能,如此上瘾也超出我的想象。开始三个月过去,对我来说完全是物有所值的体验。半年之后再返健身房,至今我一直坚持跳舞健身,而且运动快乐两不误。为此我愿意把我的健身体验与更多的读者分享。

在健身房里度假

刚走进柏林CENTREVITAL健身中心,我如刘姥姥进大观园一般,面对眼花缭乱的计划安排,不知所措。摸索了一周以后,才知道什么更适合我,怎么去做更好。为了合理有效,给自己制订了个“健身体验、享受服务”两不误的三个月套餐,呵呵!今年的暑假就在这里度过了,不能只吃苦,也得品尝那甜哈。

在诊所 …

我一向不喜欢去诊所看医生。以前听到一个女友说,她有事没事都喜欢去看医生,因为可以练德语口语,有人跟你说话。还说,不定钓到个或者更换个金龟婿呢——她认识一个德国女人,就是与常去看病的医生结婚了!

我惊讶得很,自知自己没这个潜能,更无耐心,所以能不看医生尽量不看医生。头疼脑热的,尽量自己服用些中国带出来的药,自己给自己医,情愿白交每月几百欧元的医疗保险。

而最近因为脚上长了个疙瘩,按着痛并且已经影响走路,不得不去找医生。没想到,这个小疙瘩,让我三天两头要去医生那里报到,磨砺我的耐心,也让我看到了在德国生病不是想象中和很多人遇到的那么轻松享受似的经历。

健康百岁靠中医

健健康康活过一百岁,这是很多人最至高的追求。与此相比,那些金钱、地位、名利等就显得微不足道了。

健健康康活过一百岁并不是遥不可及的梦想,一个世纪前出生的美国人平均寿命只有54岁。早夭的儿童很多,好在有了疫苗、抗生素、卫生保健和更好的母婴护理,现在的人更有可能活到老年,而不是年纪轻轻就去世。这不,刚刚去世的邵逸夫老先生就是以107岁的高龄作古。现在世界人均寿命每年增加3个月,在欧美等发达地区,人均寿命每10年也有两年左右的增长。

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