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Last update一, 12 十一 2018 11pm

 

中年养生 再振根基

现在生活条件好了,养生在不知不觉间也悄然兴起。但现在注重养生的多是老年人,而中年人却很少参与。公园里、晨练场上偶尔有中年人走过,也是行色匆匆,一幅火急火燎的样子。

其实,很多中年人并不是意识不到养生的重要,只是感到太忙了,总有很多事要想、要管、要做,公事私事交叉繁杂,肩上责任不轻。专家指出,中年人正处在“上有老,下有小,中间有伴侣、事业,惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段。为了争取到人生该有的地位和尊严,他们必须拼命赚钱。虽然赚的钱多了,但身体也被透支更多,也更容易“积劳成疾”。如果不注重养生,不仅会坏了身体的根基,还会因此为健康带来诸多意想不到的负面影响!


春季养生细谈

讲到四季养生,大家都认为老话题。如今人人有养生意识,但真正掌握真谛的寥寥无几。养生就是顺生,顺应天地变化而生活。自然界的动植物深谙一年四季怎么活,该生则生,该发则发,该息则息,生长化收藏做得认真到位,这就是顺生,也叫养生。而人类却越来越背道而驰。

现代人的状态已经接近“河豚人生”了。 河豚生下来是没有毒性的,但是河豚有个特点,在生长过程中把水质中所有毒素吸进去,却排不出去,毒素就储存在肝胆等系统内。所以,河豚毒性很大。河豚只有通过专业性处理后,才可以食用。研究者做了个试验,拿纯净的水饲养河豚,结果它的体内无毒,环境改善了,体质改变了,无特殊技术处理也可以放心食用了。我们生活环境中的空气、水源及饮食,有多少是让令人满意的?我们如同河豚,进入体内的各种毒素只进不出,不断积累。我们的免疫系统遭到破坏,慢性病、癌症就自然上身。

从东西方医学谈癌症的产生与治疗

每个人都有原癌细胞的基因,它是我们生命基因的一部分,并有遗传的特性。同时,我们的基因里也有抑制癌细胞的基因,它能克制原癌细胞的作乱。两种基因(原癌基因和抑癌基因)如有一个发生突变.就有可能发生癌症。日益破坏的自然环境、化学、辐射、自由基、毒素、微生物(细菌、真菌、病毒等)及其代谢毒素、遗传特性、内分泌失衡、免疫功能紊乱等因素,都会诱发出原癌基因突变而形成各种癌症。

古中医将癌症称作岩,简述为凹凸不平,顽石不化。现在医学发现,人体细胞电子被抢夺才是万病之源,也就是自由基。自由基缺乏,电子在人体内到处抢夺电子,被抢夺的细胞蛋白分子失去了电子,又要去夺取邻近分子的电子。恶性循环,畸变的蛋白分子繁殖复制(基因突变),生成了大量的癌细胞,最后便形成了癌症。

治疗癌症漫谈

国内外医学界已经证实,人类80%~90%以上的癌症与外部环境因素相关。当前,环境污染日趋加剧,人类的生活环境不断恶化,患癌机会就越高。人体细胞的稳定性只能是相对的,细胞基因的改变是必然的和难以避免的,但这并不意味着癌症无法克服和人们对癌症无能为力。事实上,每个人体内都存在着数量不一的部分癌变细胞,但只有极少的癌变细胞能够发展成癌症,大部分癌变细胞会被机体及时清除,或没有自主分裂能力而长期潜伏,不会危害人体健康。

老人找痛快的秘密

小时候听过一个“懒人找痛快”的故事:一个懒人整天什么活也不干,无所事事,闷闷不乐,就决定出去找痛快。他问一个正在干活的农夫怎么才能找到痛快。农夫交给他一件农具说,你把这块地刨完我再告诉你。懒人在阳光下开始刨地,出了一身汗,才把地刨完。农夫让他到树荫下休息,给他喝了一碗凉茶。此时凉风习习,他感到浑身舒畅,禁不住叫道:“好痛快啊!”农夫告诉他,好了,你已经找到了痛快!懒人恍然大悟,悟出了如何才能找到痛快的道理。

退休后有人见我整天乐呵呵的,就和我探讨老人如何寻找痛快。我又想到了这个故事,且悟出了找到痛快的三个秘密。

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